Atleta, nutricionista, entrenadora, y ante todo, humana.
¡Hola! Soy Lidia, mi proyecto nace de una vida dedicada al deporte y a cuidar de mi alimentación.
He transitado diferentes etapas en varios deportes a nivel competitivo y mi meta es acompañar a personas como tú en la mejora de su alimentación y rendimiento deportivo, tengas el nivel que tengas.
Como entrenadora especializada en fuerza y alto rendimiento, combino actividad física y nutrición para ofrecer un enfoque integral que optimiza tus capacidades físicas y tu metabolismo.
Mi metodología personalizada y holística se adapta a tus necesidades, trabajando en construir hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. Trato de proporcionar soporte constante y todos los ajustes necesarios para lograr objetivos.
Mi trabajo se fundamenta en las últimas investigaciones científicas, aplicando el conocimiento a tus necesidades individuales.
A través de la construcción de una relación de confianza, proporciono apoyo no solo para transformar tu físico, sino también para ayudarte a desarrollar una mayor comprensión de tu cuerpo y de todo lo que es capaz de hacer.
